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BODYPUMP

LesMills Core
Ogni obiettivo è raggiungibile con il corso giusto
Trova il corso perfetto per te, in base ai tuoi obiettivi, che siano tonificazione, rilassamento, perdita di peso o rafforzamento. Ogni sessione è progettata per aiutarti a raggiungere la tua migliore versione, mantenendo l’accessibilità e godendo di un’esperienza di allenamento che ti farà sentire come una vera star di Broadway.

Flessibilità
Prova BodyBalance! Combina yoga, pilates e tai-chi per migliorare la flessibilità e il benessere mentale.

Tonificazione
BodyTone è quello che cerchi! Tonifica il corpo con esercizi a basso impatto e ottieni una forma fisica ideale.

Forza
BodyPump è per te! Tonifica e rafforza i muscoli con pesi e bilancieri in modo semplice ed efficace.

Resistenza
Prova BodyCombat! Se cerchi un allenamento energetico con movimenti di arti marziali, questo corso ti farà aumentare resistenza e energia.

Forza del Core
Mettiti alla prova con la forza del tuo core! Tonifica addome, schiena e glutei con esercizi mirati per una forza centrale senza pari.